Surówka z marchewki z jabłkiem i czerwoną cebulą

Zastanawiałam się długo jaką surówkę podać do kotletów mielonych.
Wymyśliłam taką, bo jest dość kolorowa, wilgotna i smaczna oczywiście, a do tego … akurat te składniki miałam pod ręką.
surówka marchewkowa z jabłkiem i czerwoną cebulą

Składniki

5-6 większych marchewek
2 jabłka
1 czerwona cebula
pęczek natki z pietruszki

sos

6 łyżek jogurtu naturalnego /dałam grecki/
3 łyżki oleju lub oliwy
1 łyżka chrzanu
sól, pieprz, cukier do smaku

Wykonanie

Oczyszczone marchewki zetrzeć na tarce o średnich oczkach /wiórka/, zaś obrane jabłko na grubych oczkach.
Cebulę pokroić drobniutko, zaś natkę posiekać.
Wszystko połączyć, delikatnie oprószyć solą i pieprzem i wymieszać.

Wszystkie składniki sosu dokładnie wymieszać i połączyć z surówką. Schłodzić.

Fasolka szparagowa z czerwoną cebulą

Przepis na tą fasolkę darzę specjalnym sentymentem, bo też specjalną sympatią darzyłam jego autorkę. Poznałam Ją na jednym forum kulinarnym wiele lat temu, niestety po jakimś czasie przestała tam bywać. Ale przepis mi został i miłe wspomnienia o autorce też. A była nią wielce sympatyczna, pełna humoru Kielczanka z Nowego Jorku o nicku luckystar.
fasolka szparagowa z cebulą

Składniki

1 kg fasolki szparagowej
4 duże czerwone cebule
2-3 ząbki czosnku
oliwa do duszenia cebuli
łyżeczka syropu Grenadine /dla koloru zamiennie dałam troszkę soku z buraka*/
orzechy włoskie do posypania – pominęłam
sól i pieprz do smaku
fasolka szparagowa z cebulą

Wykonanie

Fasolkę obrać, umyć i wrzucić na gotującą, osoloną wodę , ugotować., po czym prosto z gotowania wrzucić na chwilę do zimnej wody z kostkami lodu. Zatrzyma to gwaltownie proces gotowania, dzięki czemu fasola zachowa żywy, zielony kolor. Odcedzic po kilku minutach.
Na patelni rozgrzać oliwę, dodać posiekany czosnek, a za chwilę dodać czerwoną cebulę, pokrojoną w piórka, dusić na średnim ogniu, aż nabierze ładnego, równego koloru i slodkawego smaku. Pod sam koniec dodać łyżeczkę syropu Grenadine, ktory nada cebuli ładny, czerwony kolor.
Ułożoną na półmisku fasolkę obłożyć cebulą /i jeśli lubimy posypać orzechami/.
Jest to bardzo efektowna przystawka do drugiego dania.

*można też dać czerwony ocet winny lub szczyptę cukru

 

 

Mizeria – w kilku odsłonach

Niby nic, a jednak coś, chciałoby się powiedzieć, mając na myśli popularną mizerię.
Kiedy sięgam pamięcią w czasy mojego dzieciństwa, widzę ją jako jedną z dwóch sałatek do obiadu w czasie lata. Nie były wtedy znane sałaty typu rukola, roszponka, lodowa, pekińska, rzymska,  jedynie zielona sałata ze śmietaną stanowiła czasem zamiennik dla mizerii.
Z reguły w okresie lata Mama przynosiła z ogrodu koszyk ogórasów, część szła do kamiennego gara do zakiszenia, a reszta na mizerię. Zawsze robiło się jej ogromną michę, prawie jak dla pułku wojska. Uwielbiałam ten charakterystyczny zapach roznoszący się po kuchni w trakcie ich krojenia, no i ten smak… najbardziej lubiłam takie chrupiące, zaraz po pokrojeniu, lekko tylko posolone i skropione octem…  mniam mniam… Zanim trafiły na stół wyjadałam zawsze niemal połowę, bo takie smakowały mi najbardziej. Potem dopiero dodawało się do nich cebulę i śmietanę.

Obecnie robię mizerię w wielu wersjach, przy czym zawsze staram się kroić ogórki  ręcznie w cienkie stosunkowo plasterki … nie lubię w mizerii ogórków w postaci…cienkiej, prześwitującej wprost bibułki.

I. mizeria „wspomnienie dzieciństwa”
mizeria

4-5 świeżych zielonych ogórków
ok. pół  łyżeczki soli
ok. 1 łyżki octu
pieprz świeżo zmielony

Ogórki obrać, pokroić w plasterki /nie za cienkie/, lekko posolić i skropić octem, już na półmisku obsypać pieprzem.

II. mizeria ze śmietaną
mizeria

4-5 świeżych zielonych ogórków
ok. pół  łyżeczki soli
1-2 łyżeczki cukru
ok. 1 łyżki octu
świeżo zmielony pieprz
1/2 szklanki  kwaśnej śmietany 18%

Ogórki obrać, pokroić w cienkie plasterki.
Śmietanę połączyć z solą, cukrem i octem /ilość dodatków do smaku – powinno być lekko kwaśne i słodkawe/. Tuż przed podaniem połączyć śmietanę z ogórkami, po wierzchu posypać świeżo zmielonym pieprzem i pokrojonym szczypiorkiem /cebulką/.

III. mizeria z dodatkiem cebuli
mizeria 
tu z cebulą czerwoną

4-5 świeżych zielonych ogórków
1 młoda cebula wraz z częścią zieloną
ok. pół  łyżeczki soli
ok. 1 łyżki octu
pieprz
1/2 szklanki  kwaśnej śmietany 18%

Ogórki obrać, pokroić w plasterki.  Cebulę oczyścić, pokroić w półplasterki, posolić i odstawić na 20-30 min. Po tym czasie połączyć z ogórkami, dodać śmietanę, pieprz i ocet, wymieszać. Po wierzchu posypać drobno pokrojoną zieloną cebulką.

IV. mizeria z dodatkiem pomidorów
mizeria

4-5 świeżych zielonych ogórków
2-3 pomidory
1 cebula
ok. pół  łyżeczki soli
ok. 1 łyżki octu
pieprz
1/2 szklanki  kwaśnej śmietany 18%
szczypiorek

Ogórki obrać, pokroić w plasterki.  Cebulę oczyścić, pokroić w półplasterki, posolić i odstawić na 20-30 min. Po tym czasie połączyć z ogórkami, dodać śmietanę, pieprz i ocet, wymieszać. Na koniec /krótko przed podaniem/ dodać pokrojone pomidory. Po wierzchu posypać drobno pokrojonym szczypiorkiem.

V. Mizeria z rzodkiewką

4-5 świeżych zielonych ogórków
5-6 czerwonych rzodkiewek
1 młoda cebula wraz z częścią zieloną
ok. pół  łyżeczki soli
ok. 1 łyżki octu
pieprz
1/2 szklanki  kwaśnej śmietany 18%

Ogórki obrać, pokroić w plasterki.  Rzodkiewkę oczyścić i pokroić również w plasterki. Cebulę oczyścić, pokroić w półplasterki, posolić i odstawić na 20-30 min. Po tym czasie połączyć z ogórkami i rzodkiewką, dodać śmietanę, pieprz i ocet, wymieszać. Po wierzchu posypać drobno pokrojoną zieloną cebulką.

VI. Mizeria z sosem winegret

4-5 świeżych zielonych ogórków
1 średnia czerwona cebula
sos
1 łyżka musztardy stołowej
sok z 1/2 cytryny
8 łyżek oleju
1 ząbek czosnku
1/2 łyżeczki pieprzu ziołowego
1 łyżka cukru
1 płaska łyżeczka soli

Ogórki obrać, pokroić w plasterki. Oczyszczoną cebulę pokroić w cienkie piórka.
Składniki sosu wymieszać /doskonale robi się to w zamkniętym słoiczku/.
Połączyć wszystkie składniki i pozwolić im przez kilka minut na połączenie się smaków.

VII. Mizeria z cebulą, koperkiem i jogurtem

4-5 świeżych zielonych ogórków
1 czerwona cebula
1 ząbek czosnku
1 pęczek koperku
ok. pół  łyżeczki soli
ok. 1-2 łyżki octu/soku z cytryny
pieprz
1/2 szklanki  gęstego jogurtu np. grecki

Ogórki obrać, pokroić w plasterki. Oczyszczoną cebulę pokroić w półplasterki, czosnek przecisnąć przez praskę, koperek posiekać.
Połączyć wszystkie składniki i odstawić na kilka minut do połączenie się smaków.

VIII. Mizeria inaczej Ewy

3 ogórki zielone
1 pęczek koperku
2 ogórki konserwowe
2 łyżki gęstej, kwaśnej śmietany 18%
2 łyżki majonezu
1 łyżeczka musztardy sarepskiej
zioła prowansalskie
odrobina soku z cytryny
sól, pieprz

Ogórki obieramy. Kroimy je na pół i za pomocą łyżeczki usuwamy gniazda nasienne. Następnie ogórki kroimy raz jeszcze na pół, a następnie na mniejsze kawałki.
Koperek drobno siekamy.
W garnuszku łączymy śmietanę z majonezem i musztardą. Dodajemy starte na drobnych oczkach tarki ogórki konserwowe oraz posiekany koperek. Doprawiamy ziołami prowansalskimi, solą oraz sporą szczyptą pieprzu. Dodajemy do smaku soku z cytryny.
Ogórki łączymy z przygotowanym sosem tuż przed podaniem.

IX. Mizeria „po szwedzku”

pierwsza wersja /stąd/

5 ogórków
pęczek rzodkiewek
3 dymki
1 sałata
2 łyżki cukru
1 łyżeczka soli
1 szklanka śmietany 18%
2 łyżeczki octu winnego

Ogórki i sałatę dokładnie myjemy. Z sałaty odrywamy wierzchnie liście, a od ogórka odcinamy dwa końce i kroimy go w cienkie plasterki. Przekładamy je do miski i posypujemy solą. Odstawiamy na 15 minut.*)
W drugiej miseczce mieszamy sól, śmietanę, cukier i ocet winny. Następnie odcedzamy ogórki z wody*), cebulkę kroimy w drobne kawałki i mieszamy z pozostałymi składnikami. Podajemy schłodzone.

*) ja to pomijam – nie lubię „sflaczałych” ogórków.

druga wersja /stąd/

2 ogórki szklarniowe
mała czerwona cebula
30 ml octu jabłkowego
10 g cukru
sól w ilości do smaku,
koperek wedle uznania

Zaczynamy od obrania i pokrojenia cebuli w piórka. Warzywo przelewamy wrzątkiem, by miało nieco łagodniejszy smak. /ja nie przelewam wrzątkiem/. Wrzucamy do miski i posypujemy odrobiną soli. Dokładnie mieszamy, delikatnie masując produkty i odstawiamy na chwilę.
W międzyczasie myjemy ogórki i kroimy je w cienkie plastry. Dodajemy do cebuli, po czym zalewamy sosem przygotowanym z octu jabłkowego, cukru i posiekanego koperku. Wszystkie składniki łączymy, a na koniec mizerię przenosimy do lodówki na pół godziny.

Surówka z ogórków najlepiej smakuje po schłodzeniu i na świeżo. Nie polecamy robienia jej na „zapas”, bo warzywo z czasem będzie puszczało soki. W szwedzkiej wersji nie solimy go, by uwolnić wodę – bardziej liczy się zachowanie jego chrupkości.

X. Mizeria po chińsku /stąd/

5 średnich ogórków gruntowych
łyżka miodu
2 ząbki czosnku
pół papryczki chilli
łyżka octu jabłkowego
sól do smaku
opcjonalnie koperek lub kolendra

Ogórki umyj i obierz ze skórki, pokrój je w półplasterki około 2-3 mm grubości, dzięki temu ogórki zachowają chrupkość. Papryczkę oczyść z nasion i drobno posiekaj. Czosnek przeciśnij przez praskę.
Chińską mizerię dopraw miodem, octem jabłkowym i odrobiną soli. Całość wymieszaj i wstaw do lodówki na pół godziny. Na koniec można dodać odrobinę koperku lub świeżej kolendry. Mizeria jest słodko-ostra, idealnie komponuje się także z daniami z grilla.
XI. Mizeria po królewsku

ok. 1 kg ogórków gruntowych
2 łyżki miodu naturalnego
2 ząbki czosnku
4 łyżki octu
200 ml przegotowanej wody
sól do smaku

Ogórki i czosnek obrać i pokroić w cienkie plasterki /ogórki 2-3 mm/, przełożyć do miski.
Dodać ocet, wodę, miód oraz sól do smaku i dokładnie wymieszać.
Przygotowaną sałatkę przełożyć no. do słoika i odstawić na godzinę.
Po tym czasie ogórki są gotowe do podania. Przełożyć je do salaterki, dodać świeży koperek i dodatek obiadowy gotowy.

XII. Mizeria z czosnkiem i jogurtem

400 g jogurtu
3 duże ogórki zielone
3 ząbków czosnku
3 łyżki oliwy
1/2 cytryny
sól pieprz
koperek

Obrane ogórki pokroić w cienkie plasterki, dodać sok z cytryny, jogurt, zmiażdżony czosnek, pieprz, koperek, oliwę i dokładnie wymieszać.

XIII. Mizeria letnia

500 g ogórków,
200 ml jogurtu naturalnego lub greckiego,
pół pęczka posiekanego koperku,
1 łyżka płynnego miodu,
1 łyżka soku z cytryny,
1 łyżeczka otartej skórki z cytryny
sól i pieprz do smaku. 

Na początku przygotować sos. Wlać do miseczki jogurt, dodać do niego sok z cytryny oraz miód. Wymieszać i dodać skórkę z cytryny oraz przyprawy. Ponownie wymieszać.
Obrać ogórki i pokroić je w cienkie plasterki. Po dodaniu ogórków do naczynia dodać koperek i wymieszać całość.

XIV. Kremowa mizeria z serkiem śmietankowym /stąd/
500 g ogórków gruntowych
mały pęczek koperku
100 g serka śmietankowego
200 g jogurtu naturalnego
1 łyżeczka czosnku granulowanego
czarny pieprz, sól

Obrane ogórki kroimy w plasterki. Pokrojone ogórki przekładamy do miski. Koperek drobno siekamy a następnie dodajemy do ogórków.
W misce umieszczamy serek, dodajemy jogurt, czosnek granulowany, całość doprawiamy solą oraz czarnym pieprzem i dokładnie razem łączymy do uzyskania jednolitej konsystencji. Tak przygotowany sos wlewamy do ogórków i wszystko razem mieszamy. Gotową mizeria wstawiamy do lodówki na 15 minut.


 

 

Surówka wiosenna z młodej kapusty

Kapusta – głowa pusta… taka właśnie jest ta młodziutka kapustka… liście luźno ułożone na kształt zwiewnej sukienki na panience-wiosence, kolor intensywnie zielony, soczysty, w środku głowa jaśniejsza znacznie, no i prawie pusta.
Uwielbiam tego „kapuścianego podlotka” w każdej postaci. Oczywiście na pierwszym miejscu jest Młoda kapusta ze śmietaną, ale nie pogardzę też Młodą kapustą z pomidorami. Równie pyszna jest surówka z młodej kapusty, nie ogólnie z białej kapusty, bo tą można zrobić nawet w zimie, ale  właśnie z młodej… i to im będzie prostsza, tym będzie lepiej smakować. Moja propozycja jest zadziwiająco prosta i takoż smaczna.
surówka-z-młodej-kapusty-wiosenna

Składniki

1 mała główka młodej kapusty
1 mała cebulka razem z częścią zieloną
2-3 łyżki oleju /oliwy/
1 łyżka octu lub soku z cytryny
1 łyżka drobnego cukru
sól, pieprz – do smaku
pęczek koperku

Wykonanie

Oczyszczoną kapustę umyć, osuszyć i drobno poszatkować /szatkownica, malakser/. Troszkę posolić, wymieszać i odstawić na  chwilkę.
Cebulę oczyścić i drobno pokroić, dodać do kapusty, wymieszać.
Wymieszać olej, ocet /sok z cytryny/ z cukrem, dodać do kapusty. Na koniec przyprawić solą i pieprzem, po czym dodać posiekany koperek. Wymieszać, schłodzić dobrze i podawać.

W innej wersji można dodać 2 marchewki starte na średnich oczkach /wiórki/ oraz jabłko /grube oczka/.

Młoda kapusta z boczkiem i przecierem pomidorowym

Cóż może być lepszego od kotleta schabowego, podanego w towarzystwie młodej kapusty, a jeśli na talerzu znajdą się również młode ziemniaczki to już niebo, całkowity odlot. A ile pochwał ze strony męskiej części biesiadników.
Tym razem zaproponuję kapustę z boczkiem, przy czym boczek nie będzie tu dominował, wszak nie będzie to coś na wzór bigosu z młodej kapusty – boczek ma dać jedynie fajny smaczek, co w połączeniu z dodatkiem przecieru będzie fantastyczną odmianą tradycyjnie przygotowywanej młodej kapusty, jako dodatku do obiadu.

młoda kapusta z boczkiem i przecierem

Składniki

1 młoda kapusta
10 dag wędzonego boczku
1 cebula
2 ząbki czosnku
1 pęczek kopru
przecier pomidorowy /1-2 łyżki/
mąką /1 łyżka/
pieprz, sól
młoda kapusta z boczkiem i przecierem

Wykonanie

Na rozgrzanym oleju zeszklić cebulę pokrojoną w kostkę, po czym dodać boczek również pokrojony w kostkę – krótko przesmażyć. Stopniowo dodawać poszatkowaną kapustę, dusić stale mieszając, aby się nie przypaliła. Podlać małą ilością wody, dodać sól, pieprz i dusić dalej ok.15-20 min. Na łyżce masła klarowanego zrobić lekką zasmażkę z dodatkiem przecieru pomidorowego, dodać do kapusty i zagotować.  Gaz już wyłączyć. Dodać posiekany koperek.

Młoda kapusta duszona na maśle

Kapustę młodą uwielbiam… w każdej postaci… oczywiście na I miejscu jest Młoda kapusta ze śmietaną.
W rozmowie z koleżanką nt. młodej kapusty /wszak sezon się zbliża, już nawet zaczyna pojawiać się w sprzedaży/ odkryłam, że można ją także przyrządzić na samym maśle. Dobre rozwiązanie gdy np. nie mamy pod ręką śmietany, a kapusta wychodzi równie smaczna. Oczywiście trzeba użyć nieco więcej masła niż do tej ze śmietaną.
młoda kapusta duszona na maśle

Składniki

1 główka kapusty
ok.1/2 kostki masła /10 dag/
1 mała cebula
vegeta /płaska łyżeczka/
duży pęczek koperku zielonego
troszkę soku z cytryny, kwasku lub octu
2 łyżki przecieru pomidorowego /można pominąć/
1 łyżkę brązowego cukru
pieprz, ewentualnie sól do smaku

młoda kapusta duszona na maśle

Wykonanie

Kapustę poszatkować /łącznie z głąbem/. Cebulę pokroić w kostkę.
Na patelni rozgrzać masło i zeszklić na nim cebulę, po czym dołożyć poszatkowaną kapustę i vegetę – przykryć i dusić ok. 15-20 min. /kapusta powinna być półtwarda/. Pod koniec duszenia dodać przecier pomidorowy i oprószyć delikatnie mąką /można to pominąć/. Doprawić do smaku sokiem z cytryny/ kwaskiem/ octem, cukrem oraz solą i pieprzem. Wyłączyć gaz i dodać dużo posiekanego koperku /cały pęczek/.

Surówka z selera z kiwi

Ta surówka była już zamieszczona jako wariant przy przepisie Surówka z selera z marchewką i jabłkiem. Trudno jednak było ją tam szybko odszukać, stąd postanowiłam zamieścić ją jako odrębną pozycję /odrębnie będę też zamieszczać inne ewentualnie jej warianty/.
surówka z selera z kiwi

Składniki podstawowe
1 duży seler
sok z 1 cytryny
szczypta soli
cukier do smaku /lub miód/
ok. 1/2 szklanki słodkiej śmietany lub jogurtu
3-4 kiwi + ewentualnie 1 do dekoracji
mała garstka żurawiny /można pominąć/

Wykonanie
Obrać selera, zetrzeć na średnie wiórka,   skropić sokiem z cytryny, dodać kiwi pokrojone w małą kostkę, żurawinę, cukier, śmietankę, szczyptę soli dla wydobycia głębszego smaku. Wymieszać. Udekorować półplasterkami kiwi.

Surówka z kapusty kiszonej z oliwkami

Zdrowa, smaczna i… taka inna, bo koloru żółtego… zupełnie jak nie kapusta, a jednak… kolorek uzyskała dzięki kurkumie.
surówka z kapusty kiszonej z oliwkami
źródło

Składniki

0,5 kg kapusty kiszonej
ok. 20 szt zielonych lub czarnych oliwek
ok. 5 łyżek oleju
pieprz cytrynowy
sól czosnkowa
ok. 1/2 łyżeczki kurkumy
1 pełna łyżeczka kminku mielonego
dodatki zieleniny /cebulka, szczypiorek, natka pietruszki lub koperek/
ewentualnie do smaku cukier lub miód albo starte jabłko

Wykonanie
surówka z kapusty kiszonej z oliwkami

Kapustę odcisnąć /gdy jest zbyt kwaśna – najpierw wypłukać/, pokroić na drobniej, włożyć do miski. Dodać olej, posypać kurkumą, kminkiem i dokładnie wymieszać, lekko ugniatając łyżką /kapusta nabierze ładnego koloru/. Doprawić pieprzem i solą czosnkową /ewentualnie czosnkiem granulowanym/.

Oliwki odsączyć, pokroić w krążki, dodać do kapusty.
Dla złagodzenia smaku można dodać starte jabłko (na grube wiórki) lub odrobinę cukru /miodu/.
Posypać zieleniną.

 

Kapusta pekińska duszona z pomidorami

Kiedy robię surówkę z kapusty pekińskiej, z reguły zużywać tylko górną jej część, bo drobniejsza, cieńsza, bez nadmiernego unerwienia. A część dolna, ta z grubymi już nerwami? czasem była do czegoś dodana, ale często nie było na nią pomysłu i po jakimś czasie lądowała w koszu. Ale nie musi tak być, bo można ją przyrządzić jak kapustę białą. Ma nieco inny smak, ale amatorzy pekinki z pewnością ją polubią. Pyszny dodatek do obiadu.
kapusta pekińska z pomidorami

Składniki

dolna część dużej kapusty pekińskiej /można użyć całą średnią/
1 duża cebula
1-2 pomidory świeże lub 1 puszka krojonych
1 łyżka masła + 1 łyżka oleju
sól, pieprz, vegeta, kminek mielony, majeranek
jeśli mało kwaśna – dodać łyżkę koncentratu pomidorowego lub szczyptę kwasu cytrynowego

Wykonanie

Cebulę pokroić w kostkę i zrumienić na rozgrzanym tłuszczu, dodać poszatkowaną kapustę, sparzone i obrane ze skórki  pomidory /ewentualnie z puszki/, doprawić do smaku /gdy pomidory są bardzo słodkie, dodać do smaku koncentrat pomidorowy lub kwasek cytrynowy/, podlewać odrobiną wody i dusić do miękkości /ok. 25-30 min./
Można posypać koperkiem.

 

Surówka z marchewki z dodatkiem żurawiny

Bardzo mi smakuje. Nie miałam dziś żurawiny jako takiej, więc dałam taką ze słoiczka przeznaczoną do mięsa. Skomponowało się bardzo dobrze.
surówka z marchewki z żurawiną

Składniki

4 duże marchewki
filiżanka (200ml) żurawiny /dałam 3 łyżki żurawiny do mięs/
szczypta soli
3 łyżeczki cukru

Wykonanie

Marchewki zetrzeć na małych oczkach tarki, żurawinę posiekać. Dodać sól i cukier i wymieszać. Jak marchewka już puści sok, wymieszać ponownie.
surówka z marchewki z żurawiną
źródło: Co na obiad?