Zrazy z mięsa mielonego z kaszą bulgur w sosie pomidorowym

Dziś proponuję zrazy z mięsa mielonego z dodatkiem kaszy, nadziane boczkiem i ogórkiem, zatopione w sosie pomidorowym.

Składniki

0,5 kg mielonego mięsa wieprzowego /może być też wołowe lub mieszane/
75-100 g kaszy bulgur /1 torebka/
1 cebula
1 jajko
sól, pieprz, majeranek, papryka słodka i ostra, czosnek granulowany, czosnek niedźwiedzi suszony

2 ogórki konserwowe
8 plasterków boczku lub ok. 100 g w kawałku
mąka do obtoczenia roladek

400 ml bulionu /może być warzywny/
400 g sosu pomidorowego/passaty
posiekana natka pietruszki
granulowany czosnek
sól, pieprz, cukier – wg smaku do sosu
1-2 łyżki śmietany /opcjonalnie/

Wykonanie

Ugotować kaszę w lekko osolonej wodzie.

Do miski przełożyć mięso mielone, dodać cebulę pokrojoną w drobną kostkę lub startą na grubych oczkach, ugotowany bulgur, jajko oraz przyprawy i dokładnie wyrobić.
Mięsną masę podzielić na około 8 kawałków, każdy z nich rozpłaszczać na dłoni, na środku umieszczać zrolowany plasterek boczku oraz kawałek ogórka. Można też boczek i ogórki pokroić w kostkę, wymieszać, podzielić też na 8 porcji i tym faszerować roladki.
Następnie formować roladki, obtoczyć je w mące, ponownie uformować w dłoniach i obsmażyć na rumiano ze wszystkich stron na rozgrzanym oleju.
Zrazy przełożyć do rondla, podlać bulionem i passatą i dusić pod przykryciem na niewielkim gazie przez ok. 30 min. W międzyczasie raz obrócić delikatnie roladki na drugą stronę. Pod koniec duszenia doprawić do smaku. Można też na koniec dodać zahartowaną śmietanę.
Przed podaniem posypać posiekaną natką pietruszki.

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *


Ta strona używa Akismet do redukcji spamu. Dowiedz się, w jaki sposób przetwarzane są dane Twoich komentarzy.